總是幻想不存在的東西注意力不集中總是幻想自己以后會

      你這是屬于精神類的疾病。建議你飯當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院去就診，醫(yī)生會根據(jù)您的情況，再進一步挖掘你的其它癥狀，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取用藥治療。
      

      注意力不集中，最有效的辦法是通過：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。做右腦開發(fā)的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
      

      病情分析：
      你好！很高興能夠為您提供幫助。根據(jù)你所描述的情況我感覺你在現(xiàn)實中有一種缺失感。
      指導意見：
      當我們在心理有缺失感的時候我們就會通過很多不同的方式去填補，想象一下，動漫小說里面不是愛情就是英雄，也許還有其他，仔細去體會一下。你追求的是價值感還是情感方面的東西，一旦你心理缺失的東西填補了以后，潛意識就不會把精神集中在這個方面了。如果發(fā)現(xiàn)哪一類問題就要另外再去用其他的方法處理了
      
      以上是對“總是幻想不存在的東西注意力不集中總是幻想自己以后會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！