白天都是面對(duì)電腦坐著上班

      白天面對(duì)電腦坐著上班，晚上睡覺，小腿酸，乏力，這種情況不排除腰椎病，椎間盤突出壓迫下肢神經(jīng)所致，看有無(wú)腰椎病病史，平時(shí)避免久站、久坐、久行，注意保溫保暖，避免受風(fēng)受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況考慮，可能是體虛的原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，每天晚飯以后散步或者跑步，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以慢慢改善。
      以上是對(duì)“白天都是面對(duì)電腦坐著上班”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺，小腿很酸，很乏力，是與缺鈣有關(guān)的，或是與運(yùn)動(dòng)少，缺乏鍛煉有關(guān)的，建議服舒筋活血片，并服樂力鈣，或鈣爾奇等進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況考慮可能為局部血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致的異常癥狀，平時(shí)要注意活動(dòng)下肢。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量避免久坐，可以等一段時(shí)間走路放松一下，平時(shí)要多按摩下肢促進(jìn)血液循環(huán)，多吃富含維生素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是，小腿酸乏力，不知道是怎么回事。
      指導(dǎo)意見：
      怎么可能是你長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致了上班的時(shí)候，做著長(zhǎng)期坐著。給你的潛意識(shí)，注意，多多活動(dòng)，鍛煉身體。