有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 怎么改善睡眠質(zhì)量

怎么改善睡眠質(zhì)量

男 | 30歲 2017-11-07 10:04:23 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 每天10點(diǎn)趟在床上，就是控制不住老是東想西想的，眼睛都閉的酸了，還是睡不著，明明很困卻總是亂想，到12點(diǎn)多才能睡著，早上5、6點(diǎn)鐘起來，真的嚴(yán)重缺少睡眠，白天困，晚上睡不著。

想得到怎樣的幫助：怎么改善睡眠質(zhì)量

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-02 21:41:28 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱，腦供血不足等原因引起的失眠癥狀，建議您平時(shí)保持良好的心情，避免勞累過度，不要壓力過大，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素進(jìn)行調(diào)理。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

佐匹克隆片

佐匹克隆片

本品用于各種失眠癥。...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由