我現(xiàn)在還能長(zhǎng)高么,做些什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高啊
男 | 19歲 2009-02-10 21:51:20
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健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:我現(xiàn)在還能長(zhǎng)高么,做些什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高啊?
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
我現(xiàn)在才1.65啊
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2009-02-10 21:52:19 我要投訴
建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).
2009-02-10 21:52:28 我要投訴
身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.
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