怎樣可以長(zhǎng)高，14歲還能不能長(zhǎng)高啊

女 | 14歲 2017-05-08 18:14:04 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：怎樣可以長(zhǎng)高，14歲還能不能長(zhǎng)高啊，要做什么運(yùn)動(dòng)啊

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馬玲萍韶關(guān)啟德醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,消化不良,肺炎,腹瀉,腹痛. 幫助網(wǎng)友：734

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2017-05-08 20:42:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才14歲，還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，女生到18歲之后身高才會(huì)變得緩慢增長(zhǎng)，所以不需要太擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平時(shí)作息時(shí)間規(guī)律，禁止熬夜，每天一瓶牛奶補(bǔ)鈣，或者吃鈣片，多做彈跳運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，打羽毛球，打籃球。

王菊芳醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營(yíng)養(yǎng)不良,厭食癥,腎幫助網(wǎng)友：5861稱(chēng)贊：2

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2017-05-08 20:59:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，女孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要到19歲左右才停止，另外身高與遺傳和飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要擔(dān)心，您還可以再長(zhǎng)高的，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)多樣化營(yíng)養(yǎng)全面，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣。