健康咨詢描述: 和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀,?心發(fā)慌不知道有什么辦法啊,不知道有什么辦法才能控制
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您這種情況是屬于心理因素的原因
指導(dǎo)意見:
針對您目前的情況,建議您可以咨詢一下心理科的醫(yī)生,同時也要自我盡量控制和鍛煉自己
指導(dǎo)意見:
臉紅有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循環(huán)較好,稍一活動,面色就比較紅潤;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人,因為空氣較稀薄,身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣,而紅血球攜帶的血紅素一旦增加,臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅
你好,根據(jù)你這種情況的描述,這種情況,是由于長期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時注意多加休息,繼續(xù)再調(diào)整飲食
以上是對“和別人說話就緊張臉紅怎么辦呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,這種情況需要自己從心理上來調(diào)整,您有可能是你比較內(nèi)向容易緊張,建議多和周圍的人接觸,建議自己有條件的話,多去在大庭廣眾之下講課,或者是做一些報告之類。逐漸鍛煉之后,會慢慢的好轉(zhuǎn)。
這是心理因素,是神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不完善,引起的,這個應(yīng)該平時要加強(qiáng)鍛煉,要加強(qiáng)心理的承受能力,多和其他人進(jìn)行交流,可以緩解癥狀的。
這種情況都是由于毛細(xì)血管充血比較明顯引起的,這個沒有什么辦法,喝酒的時候也會導(dǎo)致臉紅的啊。盡量避免緊張,關(guān)鍵是要放松心情啊
你好,根據(jù)你的描述,首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),放松心情。其次要加強(qiáng)和別人交流,不能因為害怕就不敢說話。自己鼓勵自己,跟自己說一定能行。慢慢的慢慢的就會好的。
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跟陌生人說話容易臉紅、心慌是社交恐懼癥的表現(xiàn)。主要還是靠自己慢慢地克服心理上的障礙,正確認(rèn)識自我,接受自己,相信自己,就算主動和他人交往的時候,發(fā)生不愉快別太在意,別過分苛求自己,學(xué)會看淡一些事情。祝你成功!
您好!請問您的年齡有多大歲數(shù)了?建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的三級甲等醫(yī)院的心理治療科,進(jìn)行規(guī)律的評估,檢查,和診斷和治療,請問您有無做檢查?
病情分析:
你好:是交感神經(jīng)異常興奮毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致的臉紅的,臉紅是因為面部皮膚毛細(xì)血管過于豐富在于冷熱后或情緒緊張就會出現(xiàn)臉紅
指導(dǎo)意見:
建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個心理治療的,選用適合個體的治療方法。祝您身體健康
指導(dǎo)意見:
多參加社團(tuán),多培養(yǎng)興趣愛好,多旅行開拓視野,自信問題。如果你還有什么疑問,可以繼續(xù)問我,如果你對我的回答,滿意。希望采納。
病情分析:
你好先生,請問你以前就這樣嗎?以前在學(xué)?;蛘呤窃趩挝灰彩浅霈F(xiàn)這樣種情況嗎?
指導(dǎo)意見:
您這是屬于自我的心理問題,不敢面對外界的一切影響。應(yīng)該從自己的好朋友開始,多和人交流。勇敢一點(diǎn),相信自己沒有問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這個應(yīng)該是緊張所致的,自己要想辦法克服
指導(dǎo)意見:
如果平靜狀態(tài)下也有這種情況,要去醫(yī)院查個甲功,做個心電圖看看,自己首先要放松心態(tài)
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況愛臉紅問題。
指導(dǎo)意見:
考慮是個人的一種體質(zhì)問題,建議針對性的給一些相關(guān)的鍛煉,這不是什么異常的情況。
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