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牛奶什么時(shí)候喝最好吸收

男 | 16歲 2017-11-05 15:13:47 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 牛奶什么時(shí)候喝最好吸收,我現(xiàn)在17還長個(gè)子嗎,我想讓我身體胖一點(diǎn)怎么辦

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張濤
張濤 衡水市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 對于臨床中神經(jīng)損傷,骨折,運(yùn)動損傷,腦癱等各種功能 幫助網(wǎng)友:13136稱贊:75
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2017-11-05 15:27:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,17歲的話要看身體的骨垢線有沒有閉合,才能夠確定還能不能長高的。
      指導(dǎo)意見:
      牛奶的話推薦兩個(gè)時(shí)間段,早上或者臨睡前,這些時(shí)間段喝牛奶相對來說比較好一些
      

劉雪珍
劉雪珍 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、附件炎、痛經(jīng)、正 幫助網(wǎng)友:13021稱贊:12
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2017-11-05 15:27:33 我要投訴

      病情分析:
      個(gè)頭的高低拋去基因外,營養(yǎng)的補(bǔ)充也是一個(gè)能夠激發(fā)的原因。小男生17歲的話,一般是可以再長高的。
      指導(dǎo)意見:
      牛奶確實(shí)可以幫助發(fā)育,要注意量的控制,一般可以試試睡覺之前一杯溫牛奶,助睡眠也可以幫助骨骼強(qiáng)化,可以適當(dāng)多吃蔬菜,多打籃球是有幫助長個(gè)子的。
      

丁利利
丁利利 醫(yī)師 擅長: 小兒腎病,小兒哮喘及過敏性鼻炎,小兒感冒,消化不良 幫助網(wǎng)友:25
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2017-11-05 15:30:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您對目前的描述,我認(rèn)為您牛奶什么時(shí)候喝都可以,只是晚上臨睡前喝的話不好
      指導(dǎo)意見:
      建議早上喝牛奶,16歲以后個(gè)子還可以再長,如果不是偏瘦的話建議不用可以增重
      
      以上是對“牛奶什么時(shí)候喝最好吸收”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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