健康咨詢描述: 牛奶什么時(shí)候喝最好吸收,我現(xiàn)在17還長個(gè)子嗎,我想讓我身體胖一點(diǎn)怎么辦
病情分析:
你好,17歲的話要看身體的骨垢線有沒有閉合,才能夠確定還能不能長高的。
指導(dǎo)意見:
牛奶的話推薦兩個(gè)時(shí)間段,早上或者臨睡前,這些時(shí)間段喝牛奶相對來說比較好一些
病情分析:
個(gè)頭的高低拋去基因外,營養(yǎng)的補(bǔ)充也是一個(gè)能夠激發(fā)的原因。小男生17歲的話,一般是可以再長高的。
指導(dǎo)意見:
牛奶確實(shí)可以幫助發(fā)育,要注意量的控制,一般可以試試睡覺之前一杯溫牛奶,助睡眠也可以幫助骨骼強(qiáng)化,可以適當(dāng)多吃蔬菜,多打籃球是有幫助長個(gè)子的。
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