健康咨詢描述: 這段時間感覺大腿變粗了好多,還要小腿也是,該怎么辦呢?我每天都要騎自行車還是一樣
病情分析:
你好,減肥最好的辦法就是多進(jìn)行體育運(yùn)動,同時飲食控制相配合,運(yùn)動方式方法不正確,要爬山或者游泳才能促進(jìn)大腿的脂肪減肥。
指導(dǎo)意見:
平時保持良好健康的生活方式,飲食上不要吃高熱量,高油膩性食物,多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外運(yùn)動前喝一杯白開水.。
親愛的患者,你好,很高興為您簡答問題,根據(jù)您的論述,您今年15歲,正是處于發(fā)育期,女性發(fā)育期會長胖好多,所以您不要有太多顧慮,還有您騎自行車鍛煉了腿部肌肉,也會使其發(fā)育強(qiáng)壯。
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