健康咨詢描述: 由于練舞蹈造成大腿變粗,繼續(xù)練下去要怎樣才能恢復(fù),停止練習(xí)能恢復(fù)嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,停止練習(xí)是可以慢慢恢復(fù)的
指導(dǎo)意見:
如果想要改善腿部粗細(xì),建議你可以去健身房里面鍛煉,讓專業(yè)的教練指導(dǎo)你鍛煉就行了。
你好,經(jīng)常鍛煉,或者是跳舞會(huì)使四肢變的肌肉變得發(fā)達(dá)。平時(shí)飲食可以,低脂低鹽飲食。如果停止鍛煉,人體缺乏鍛煉,肌肉就會(huì)縮小,身體抵抗力會(huì)變?nèi)酢?br />
病情分析:
你好練舞蹈不會(huì)導(dǎo)致腿粗吧,不用擔(dān)心,多運(yùn)動(dòng)應(yīng)該會(huì)變得更好。
指導(dǎo)意見:
放心的去練舞蹈就行,不用擔(dān)心,可以增加自身氣質(zhì),祝你身體健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步。
以上是對“由于練舞蹈造成大腿變粗”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種情況的話是可以繼續(xù)練下去的,一般練習(xí)了之后要自己經(jīng)常牽申,這樣就不會(huì)變粗。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況的話是可以繼續(xù)練的,練之前要先熱身一下,練了之后要輕松一下,自己經(jīng)常按摩一下,多高抬腿會(huì)比較好。
病情分析:
你好,對于這種情況來說,大腿變粗,應(yīng)該也是一種正常的現(xiàn)象,因?yàn)榫毼璧傅脑?,腿部的活?dòng)量較大,所以其纖維會(huì)相應(yīng)增大。
指導(dǎo)意見:
這種情況我覺得沒必要過度的放在心上,因?yàn)殡m然只是一個(gè)簡單的嗯,變粗而已,他不會(huì)說是一直出現(xiàn),所以也不用太擔(dān)心隨之而以后得慢慢的練習(xí)鍛煉,我覺得應(yīng)該會(huì)慢慢的改變這種情況。
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