得了失眠怎么治療

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于性格比較內(nèi)向，工作及個(gè)人生活壓力大，思慮過重等導(dǎo)致。建議把自己的得失都?xì)w零，每晚堅(jiān)持慢跑等的有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，睡前溫水泡腳，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      您好，失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間觀察看看。
      
      以上是對(duì)“得了失眠怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)不用西藥的話，可以采取安神的中藥調(diào)理，建議您服用朱砂安神丸調(diào)理一下，也可以結(jié)合谷維素，規(guī)律作息時(shí)間，白天的時(shí)候要多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，很高興為你服務(wù)周末愉快！建議您注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      ，睡眠不好多半是心理因素居多，是不是最近精神心理壓力過大呢，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物。也可以喝點(diǎn)含有酸棗仁的小米粥，減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況建議改為用中醫(yī)脈診進(jìn)行辨證施治治療。
      指導(dǎo)意見：
      失眠飲食可以用酸棗仁，麥冬、遠(yuǎn)志熬湯于睡前服用，有寧心安神，鎮(zhèn)靜的功效。桂圓籃子煮湯有養(yǎng)心，寧神，健脾補(bǔ)腎的功效適合老年人長(zhǎng)期服用。也可以用黨參，去核紅棗，麥冬，茯苓煮米，對(duì)于心跳加快健忘，失眠多夢(mèng)者較好。
      

      病情分析：
      你好！失眠多因復(fù)雜多樣，軀體疾病，精神疾病壓力大，生活環(huán)境等都可能出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情，嗯同時(shí)你也不要排斥藥物，雖然說任何藥物都是有一定副作用的，但是，對(duì)于治療疾病來說治療作用會(huì)更大。
      
      以上是對(duì)“得了失眠怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的情況，你是有失眠的現(xiàn)象，擔(dān)心西藥的副作用，問怎樣處理對(duì)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，建議你首先放松心情，保持心情舒暢，可以用中藥調(diào)理，注意不要吃過于辛辣刺激的食物，不要喝咖啡茶等飲料。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因包括很多包括休息不好精神緊張壓力過大的，可以口服安神補(bǔ)腦液純中藥制劑
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣早睡早起，一定要放松心情，飲食營(yíng)養(yǎng)多元化少吃辛辣刺激性食物，忌食濃茶咖啡，平時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)祝你健康
      

      問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。