我今年腳崴了兩次了，第一次是左腳

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免活動，多休息，多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉片，三七傷藥片治療，網(wǎng)絡(luò)溝通不能給予確診，為了安全起見，及時到醫(yī)院外科檢查看看較好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況主要是由于軟組織損傷引起，有可能是你踝關(guān)節(jié)力量不足，穩(wěn)定性差，容易出現(xiàn)扭傷
      指導(dǎo)意見：
      平時做好熱身，以及針對性的鍛煉，加強踝關(guān)節(jié)力量，也可以泡腳，改善血液循環(huán)，緩解疼痛，最好是加強關(guān)節(jié)的力量，鍛煉，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，其實您的做法還是可以的，用云南白藥還有泡腳的話都是有一定的作用，但是建議最好是用中藥泡腳會比較好。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況可以買點紅花艾葉回來煮水泡一下腳，平時多做一個踝關(guān)節(jié)的運動訓(xùn)練。注意多鍛煉身體，自己經(jīng)常按摩一下會比較好。
      以上是對“我今年腳崴了兩次了，第一次是左腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況還是去拍下片子比較好，如果骨頭沒有問題，應(yīng)該是關(guān)節(jié)韌帶勞損，建議休息兩到三周
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍下x片。，了解骨頭有沒有問題，如果沒有問題，那應(yīng)該是關(guān)節(jié)韌帶勞損。需要患肢休息兩到3周，口服活血止痛膠囊等

      病情分析：
      考慮為腳部崴傷的情況發(fā)生，因活動過度致使了軟組織受損，從而引發(fā)紅腫疼痛的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行腳部熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服萬通筋骨片，三七傷片及跌打丸等藥物治療。

      病情分析：
      您好，腳局部外傷反復(fù)兩次，屬于活動過早然后加重，所以首先拍片復(fù)查一下為好。
      指導(dǎo)意見：
      只要沒有骨折，可以臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，避免劇烈運動，五天后改為熱敷，口服一點活血化瘀的中成藥，祝您早日康復(fù)！

      病情分析：
      您好！您的情況是今年有過兩次崴腳，第二次比較輕，但是，持續(xù)時間卻比較長，一直沒有完全緩解。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，您第二次的崴腳應(yīng)該是比較輕的，但是您沒注意休息，沒好好護理。崴腳之后即便是比較輕，也不能做劇烈運動，需要給它一個自我修復(fù)的時間，但是您第二天就運動了，您現(xiàn)在的情況，主要就是要休息，繼續(xù)用那些活血化瘀的藥物，經(jīng)常熱水泡。當(dāng)然要注意穿舒適的鞋子，避免劇烈運動。
      以上是對“我今年腳崴了兩次了，第一次是左腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！