我11個(gè)高中學(xué)生，最近這幾天壓力很大睡眠不是很好

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于用腦過度導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥，與睡眠不足也有關(guān)，改善這種情況應(yīng)當(dāng)有一個(gè)合乎健康需要的生活飲食方式每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，睡眠充足一些，藥物可以用一些維生素B6，中成藥養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近睡眠不好，有手抖的現(xiàn)象，可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      這可能與你學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，不要給自己增加負(fù)擔(dān)，以平常心對(duì)待學(xué)習(xí)，不要與人攀比，多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，會(huì)沒事的。