自已本身是內向性格，但很多時候都會怕說錯話怕做錯

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于平時情緒緊張壓力大而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，看一下口才方面的書籍大膽的去說
      

      從你的描述來看，你有些自卑的傾向，性格比較內向，回避社交，不愿意與人溝通。建議你放松自己，積極樂觀點，自己最感興趣的事入手，希望我的解答對你有所幫助。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療。
      
      以上是對“自已本身是內向性格，但很多時候都會怕說錯話怕做錯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      很多時候怕說錯話，做錯事，怕尷尬。其實都是自己預設了很多害怕的情形以及后果，當你真正去與他人相處的時候。你認為是說錯的話，做出的事兒，在別人看來未必就是錯誤，或者說未必有多么嚴重不可原諒等等，但是因為你要求完美。所以不允許自己出一點差錯。就干脆阻礙了自己與他人的交流，但你不交流的時候，也就沒有經(jīng)驗。要允許自己犯錯。年輕人有權利犯錯。
      

      病情分析：
      性格內向的人想要改變性格，那就必須學會接受他人的意見，最起碼要學會傾聽和嘗試
      指導意見：
      性格內向的人，越是害怕面對麻煩，則越會自卑，越自卑，則一定會內向，所以說，內向與麻煩不可怕，怕的是你沒有改變的勇氣。