我的腿比較粗，我是在校學(xué)生

      腿比較粗，建議經(jīng)常做一些游泳的運(yùn)動(dòng)，能夠起到減肥的效果，同時(shí)要控制飲食，不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片盡量不要吃，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)情況大多數(shù)的原因可能就是你現(xiàn)在來說活動(dòng)量比較小。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力比較大，這種活動(dòng)量都是比較小的，再加上坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，這都是一些注意要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以消耗腿部多余的脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)控制，需要多吃蔬菜水果，避免吃甜食，保持保持通暢。
      
      以上是對(duì)“我的腿比較粗，我是在校學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好下蹲或者單腿跳，跑步，這些運(yùn)動(dòng)都能夠重點(diǎn)鍛煉下肢。
      指導(dǎo)意見：
      建議都可以嘗試的都可以做，另外還是要平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?。如果攝入的太多，也是不容易減肥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況主要是個(gè)人體質(zhì)問題，平時(shí)不要吃辛辣油膩食物，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      除了深蹲之外，可以進(jìn)行慢跑，針對(duì)性的瑜伽，鍛煉下肢肌肉，以及多做牽拉動(dòng)作，改善，肌肉的線條，祝你健康