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考完試后成績比以前好

女 | 18歲 2017-11-01 22:50:03 7人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 考完試后成績比以前好,但由于害怕下次會下降或達(dá)不到自己新的目標(biāo)而壓力太大,而煩惱

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2017-11-01 22:53:45 我要投訴

      姑娘你好,考完試后,成績比之前差,肯定你也不高興的,現(xiàn)在比以前好了,要看到自己的努力有了收獲,要堅(jiān)持正確的學(xué)習(xí)方法,成績不一定是每次都有提高的,但是掌握了方法,你就可以通過努力達(dá)到好的成績,給自己積極的暗示,制定合理的目標(biāo),自己調(diào)整一下狀態(tài),會有改善的
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2017-11-01 22:52:17 我要投訴

      你好,看到自己的進(jìn)步應(yīng)該是高興才對,你對自己的要求似乎很高。建議你每次給自己定一個小目標(biāo),然后一學(xué)期再定一個較大的目標(biāo),這樣壓力就會小很多。
      

韓雨昕
韓雨昕 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病微血管病變,糖 幫助網(wǎng)友:1778
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2017-11-01 22:53:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,在這個年齡都是壓力比較大的時候,你有壓力是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這樣的情況你首先要做的就是分散自己的注意力,你可以多去做自己喜歡做的事情,這樣才能夠分散你自己的注意力。
      
      以上是對“考完試后成績比以前好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2017-11-01 22:53:29 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,這樣情況需要調(diào)整心態(tài)以免形成引起亞健康狀態(tài),不利于身心健康,
      指導(dǎo)意見:
      建議需要正確看待學(xué)習(xí),而且需要放輕松心態(tài),不可給自己過多壓力,這樣反而會引起一些學(xué)業(yè)水平,所以一定要學(xué)會緩解釋放壓力,勞逸結(jié)合等,利于身體健康,
      

王凱
王凱 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸背部肌筋膜炎、腱鞘炎、頸椎病、腱鞘囊腫、腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:6036稱贊:4
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2017-11-01 22:54:44 我要投訴

      病情分析:
      你好您這種情況,不需要煩惱,因?yàn)槟某煽儽纫郧昂?,證明了您這段時間努力了,是您辛苦的成果。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,把精力投入到學(xué)習(xí)中,成績是你努力的證明,只要辛苦勞動就一定會有收獲的。
      

劉紅香
劉紅香 主管護(hù)師 擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護(hù)理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:13470稱贊:4
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2017-11-01 22:56:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考完試后成績比以前好,擔(dān)心下次考試成績會下降,這是許多好勝心強(qiáng)的同學(xué)共性的問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你以積極的心態(tài)甩掉這種包袱,只要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí),不管成績?nèi)绾?,只要用心付出了,就不要遺憾。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-11-01 22:56:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況來看,考試成績有了進(jìn)步,這是應(yīng)該高興的事情。
      指導(dǎo)意見:
      要根據(jù)實(shí)際情況,制定切實(shí)可行的目標(biāo),放松心情,把精力放在學(xué)習(xí)上,只要完成的差不多就要為自己喝彩,相信自己是最棒的。
      
      以上是對“考完試后成績比以前好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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