快出高考成績了，好緊張，好害怕

      你好，看了你的描述，感覺到一個緊張的你出現(xiàn)到眼前，高考是人生重要的節(jié)點，全社會，家長，老師以及自己把它當成了重要而重要的事情，好像是一個命運轉(zhuǎn)折點，所以緊張害怕是很正常的，因為它從外界來看，好像牽涉到我們的以后的飯碗，但仔細問問自己，這是真的嗎？考不上好大學就沒有好的未來的嗎？答案肯定是不一定的，以后學習成長的機會多了去了。如果想緩解當下的緊張，請你深呼吸，越深越長越好，可以緩解壓力，減少緊張癥狀。

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。等待成績的過程最讓人忐忑不安。你已經(jīng)付出了那么多努力，無論結(jié)果如何，都是你人生的一段珍貴的歷程。
      指導意見：
      以后人生的路還長，是終身學習的時代。無論城區(qū)的理想或者是稍微不太滿意。請不要放棄對未來的執(zhí)著的信念和堅定的意志。上個好大學也要努力的學習，如果不太理想，也要選擇自己的道路。祝一切安好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮你是沒有信心，焦慮導致的心情極度緊張，高考已經(jīng)結(jié)束了，趁此機會正好放松一下，不要為自己增加負擔。
      指導意見：
      高考雖然很重要，但高考并不能決定你今后的一切，要正確面對分數(shù)，考出什么成績，就上什么學校，所以，排開一切煩惱，放松心情，趁機出去玩玩，而不是自己給自己增添負擔。
      
      以上是對“快出高考成績了，好緊張，好害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！