純牛奶有什么好處，補充維生素b嗎

      病情分析：
      你好。純牛奶具有補充鈣質(zhì)的作用。青春期長期喝牛奶對身體發(fā)育有好處。
      指導(dǎo)意見：
      牛奶要避免在早晨空腹服用。您可以在每晚睡前飲用牛奶，有助于睡眠的作用。喝牛奶后要及時漱口刷牙。

      病情分析：
      你好，純牛奶的作用主要是補鈣的，也含有各種營養(yǎng)物質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      純牛奶最好是在飯后馬上喝或者是吃飯時候一起喝的，早上不要空腹喝應(yīng)該吃飯時或者是飯后喝的。
      

      病情分析：
      你好，純牛奶最主要的是除了一些維生素以外，還有蛋白質(zhì)和鈣，營養(yǎng)成分比較高。
      指導(dǎo)意見：
      早上喝可以，晚上睡覺前也可以的，建議可以根據(jù)自己的喜好選擇這兩個時間段，都沒有什么影響。
      
      以上是對“純牛奶有什么好處，補充維生素b嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般純牛奶營養(yǎng)豐富。含各種營養(yǎng)物質(zhì)較多。
      指導(dǎo)意見：
      一般飲用牛奶早晚各一杯，效果最佳。早晨服用補充能量，補充所需的蛋白質(zhì)。夜間服用。保護胃黏膜，促進睡眠。
      

      病情分析：
      不建議空腹喝牛奶的，還有牛奶一定要新鮮的，純牛奶，現(xiàn)在很多都是奶制品，不建議喝的
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，還有營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不要吃不衛(wèi)生的食物，不要吃零食啊
      

      病情分析：
      下午好：根據(jù)你的描述分析，男孩15歲，正是身體發(fā)育較快的青春期
      指導(dǎo)意見：
      牛奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，青春期容易饑餓，不管早上還是晚上，飯前還是飯后，只要喝完沒有不適現(xiàn)象，都可以喝的，祝健康快樂！