夜里失眠是什么原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，失眠考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)，還可出現(xiàn)頭痛，乏力。
      指導意見：
      建議服用谷維素，舒必利，多慮平治療。平時飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜，睡前泡腳。
      

      病情分析：
      你的情況，失眠考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導意見：
      注意個人的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物，對癥治療
      

      指導意見：
      您這種情況大多和精神因素關(guān)系最大，可以買靈芝煲湯喝，也可以買點天麻丸和安神補腦液來服用，建議飲食宜清淡，多食水果，蔬菜和纖維性食物。
      
      以上是對“夜里失眠是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，一是生物鐘紊亂，二是你太緊張了，最好是看一看中醫(yī)，吃些中藥調(diào)一調(diào)
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想看醫(yī)生，也可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      

      病情分析：
      你好！引起失眠的因素有很多，比如精神緊張，生活工作壓力大，或者是氣血虧虛，陰虛都有可能造成失眠。
      指導意見：
      建議您不要吃辛辣，不要抽煙喝酒，可以通過口服藥物來調(diào)理，常用的有棗仁安神膠囊，安神補腦液或者谷維素片。
      

      你好，經(jīng)常失眠的原因包括：
      1.心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；
      2.隨著年齡的增長，睡眠的質(zhì)量會逐漸下降；
      3.不良的環(huán)境和習慣：如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律都可影響睡眠。
      

      問題分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導致，每個人的失眠原因都不相同，根據(jù)你提供的信息，針對你這個年齡段，失眠的主要因素一般是來著于精神因素，你這段時間是不是因為某些事情而過分的憂慮擔心，導致自己的精神壓力過大，如果長期失眠沒有調(diào)理好，會使你的精神狀態(tài)持續(xù)下降，進而會向抑郁類精神疾病發(fā)展。
      指導意見：建議你調(diào)整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，食用一些有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想，如果自己無法有效的調(diào)整，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院接受診治
      
      以上是對“夜里失眠是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！