健康咨詢描述: 我整晚只能睡一會,也就2、3個小時吧,我這情況已經(jīng)好幾年了,去了不少醫(yī)院看了不少醫(yī)生,也吃了不少藥但是沒有什么明顯效果,總是反反復復的,我這情況有沒有其他辦法能讓我好好睡一覺?
想得到怎樣的幫助:失眠癥狀及治療方法
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導不良情緒,睡前進行一些放松訓練,促進睡眠。
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,腎虛引起的失眠等,
指導意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),因此腦部供血不足,腦神失去營養(yǎng),因此頭暈,失眠多夢
指導意見:
建議給予補氣血,養(yǎng)血清腦藥物如養(yǎng)血清腦顆粒,安神補腦液治療,并保持平和心態(tài),勿激動。
以上是對“失眠癥狀及治療方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:你好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒, 藥物簡單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳,根據(jù)個人情況配藥,中醫(yī)藥治療都是一人一藥的,需要根據(jù)個人情況。
指導意見:你好,你這種情況可能是頑固性失眠,建議繼續(xù)服藥,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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