失眠癥的治療方法

      這種情況越是越長(zhǎng)就越想這個(gè)上廁所這個(gè)就需要改善，您的這個(gè)睡眠情況。失眠，你可以用一些這個(gè)中藥來(lái)調(diào)理，因?yàn)檫@個(gè)失眠還要排除下是不是心理問(wèn)題？是導(dǎo)致導(dǎo)致有抑郁的傾向。
      

      可以考慮進(jìn)一步中醫(yī)科望聞問(wèn)切明確診斷后中藥調(diào)理治療，放松心情，緩解過(guò)度壓力，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，如果有其他不適癥狀的話(huà)，更需要盡早醫(yī)院檢查治療，防止癥狀加重。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要緊張，樹(shù)立信心，尋求合理，有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系，可以配合食療，中藥，西藥，針灸，理療，氣功等。輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡清晨過(guò)早醒來(lái)，重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈，神疲乏力，心悸健忘，心神不安，多夢(mèng)等，患者常對(duì)失眠感到焦慮和恐懼。每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮；
      
      以上是對(duì)“失眠癥的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！結(jié)合你提供的情況，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素b。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要規(guī)律飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理休息，別喝濃茶，別喝咖啡，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助！
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來(lái)的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。