我最近減肥就都只吃早飯偶爾吃午飯和吃零食剛剛準(zhǔn)備睡

      如果出現(xiàn)肥胖情況，現(xiàn)在減肥的話還是建議合理控制三餐不要使用節(jié)食的方法，建議少吃零食，每天晚飯過后堅持兩個小時的走步或跑步等有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程需要堅持建議堅持??！如果有覺得要感冒狀況建議多觀察，體溫狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。您這樣節(jié)食減肥容易營養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述描述考慮是減肥速度過快而導(dǎo)致的頭暈發(fā)熱的癥狀，建議量一下體溫
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你最好注意身體，不要過度節(jié)食，以免身體承受不了，希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“我最近減肥就都只吃早飯偶爾吃午飯和吃零食剛剛準(zhǔn)備睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，請問你有沒有體溫計，如果有，測量一下體溫是多少？
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況，你在家也沒什么好的方法處理，建議你多喝水，暫時觀察看看。祝你身體健康！
      

      病情分析：
      你好，考慮可能和減肥期間飲食不當(dāng)引起的抵抗力降低有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述減肥的話要以健康的方式為前提建議你可以合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運(yùn)動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。