一直晚上不吃飯減肥，餓也不吃
女 | 18歲 2017-10-26 19:38:58
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 一直晚上不吃飯減肥，餓也不吃，但都沒(méi)啥事兒，昨天因?yàn)樘α艘惶鞗](méi)顧上吃飯，但是今天吃了早飯午飯，下午還喝了一杯燕麥牛奶，可剛剛覺(jué)得頭暈出冷汗，有點(diǎn)兒低血糖，請(qǐng)問(wèn)這是怎么了？
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2022-12-15 21:26:43 我要投訴
病情分析：
是低血糖引起的，。節(jié)食不健康。飲食上應(yīng)當(dāng)以蔬菜為主，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好的減肥方法就是，每天早上慢跑40分鐘，注意一定要跑夠40分鐘，那樣才會(huì)消耗多余的卡路里，否則也沒(méi)有什么效果，還不如不跑！
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