緩解神經(jīng)衰弱的方法

      根據(jù)你的描述，可以診斷為神經(jīng)衰弱，睡著之后多夢，容易驚醒，難以入睡，長期困擾，這種情況首先要減輕心里負(fù)擔(dān)，做好自我調(diào)節(jié)，排除器質(zhì)性的病變，可以服用安神補腦液和谷維素，或者腦力靜進行安神營養(yǎng)腦細(xì)胞治療。

      神經(jīng)衰弱是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個人的人格特征有關(guān)，臨床表現(xiàn)為精神易興奮，又容易疲勞失眠，記憶力下降，緊張性頭痛癥，一般需要心理治療或抗焦慮藥治療。

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查給予治療方案，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒，促進睡眠。
      以上是對“緩解神經(jīng)衰弱的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      考慮是可以服用維生素b1和安神補腦液調(diào)理觀察，平時需要注意多休息，睡前建議泡泡腳

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述重要的還是自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      不要給自己太大壓力，服用一些安神藥物，不能緩解及時就診治療，希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況分析，出現(xiàn)焦慮的癥狀，尤其是夜間多夢
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院就診，購買養(yǎng)血安神，清熱出煩的中藥，大多一周左右就可以改善的

      神經(jīng)衰弱的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效?？菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
      以上是對“緩解神經(jīng)衰弱的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      神經(jīng)衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無明顯差異。從事腦力勞動者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。