每天很早就醒了，晚上還老做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你上大學(xué)不適應(yīng)學(xué)校生活，夜間睡眠不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然上了大學(xué)就要從內(nèi)心里接受所有的人和事，讓自己開(kāi)心過(guò)好每一天，想改變好好努力考研。
      

      內(nèi)心的一種緊張和焦慮的感覺(jué)，也會(huì)造成你睡眠狀態(tài)的失調(diào)，出現(xiàn)一種多夢(mèng)易醒的情況，平時(shí)要學(xué)會(huì)放松，多做運(yùn)動(dòng)，多參加一些集體活動(dòng)，改變自己內(nèi)心的焦慮感
      

      大學(xué)生活和想象的是有不少差距，高中時(shí)候老師肯定都會(huì)說(shuō)等上了大學(xué)就解放了，但是進(jìn)了大學(xué)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候比高中還忙，又沒(méi)有什么朋友，學(xué)習(xí)可能也聽(tīng)不懂，種種不適，建議和聊得來(lái)的朋友多交流交流，參加一些有意義的活動(dòng)，找到自己感興趣的事情
      
      以上是對(duì)“每天很早就醒了，晚上還老做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！