打算備孕，夫妻雙方都是需要準(zhǔn)備什么

      病情分析：
      你好，準(zhǔn)備懷孕前夫妻雙方都要鍛煉身體，男方要提前半年戒煙戒酒，女方提前三個(gè)月口服葉酸。
      指導(dǎo)意見：
      你好，夫妻雙方要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要亂吃藥。多吃蔬菜水果。不要過度緊張，保持心情愉悅。

      備孕注意事項(xiàng)
      注意保持心情舒暢，放松心情，避免焦慮，遠(yuǎn)離輻射，遠(yuǎn)離煙酒，健康飲食，避免生病感冒，有任何不舒服呢，需要咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后才能在指導(dǎo)下用藥。還需要口服葉酸片，每天0.4mg-0.8毫克，一天吃一次，維生素E每天兩次每次一粒，預(yù)防胎兒開放性神經(jīng)管畸形。
      1.要懷孕，就要有一顆順其自然的心，不能背思想包袱。2.月經(jīng)規(guī)律的女性備孕期間保證每周2次的同房即可，不需要刻意湊排卵期同房。3.如果確實(shí)存在不孕的情況，建議上醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)（來(lái)月經(jīng)的第十二天開始第一次檢測(cè)，根據(jù)卵泡大小決定下一次檢測(cè)時(shí)間，一般一個(gè)月經(jīng)周期檢測(cè)2-4次）。

      病情分析：
      你好，夫妻雙方應(yīng)該做過婚檢，沒有問題的話，男的要加強(qiáng)鍛煉。女的也要加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，懷孕前3個(gè)月開始吃葉酸。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以到醫(yī)院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸。你也可以在外面買一種復(fù)合葉酸。一般要提前3個(gè)月就開始吃了。女方還要做一個(gè)優(yōu)生的檢查。其他沒有什么特殊的了。
      以上是對(duì)“打算備孕，夫妻雙方都是需要準(zhǔn)備什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，結(jié)合你所訴說的情況，可以檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議女方可以檢查一下排卵，男方檢查一下精液常規(guī)就可以，平時(shí)不要頻繁房事。

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，有有孩子計(jì)劃的話，適當(dāng)做好備孕，是有些注意事項(xiàng)得
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，雙方忌煙酒，盡量不吃藥物，排卵期同房，祝你健康

      病情分析：
      你好！你這情況最好去做孕前優(yōu)生檢查?，F(xiàn)在在當(dāng)?shù)貗D幼都是免費(fèi)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你夫妻倆先做優(yōu)生檢查，如果都正常，你開始服用葉酸片。直到懷孕三個(gè)月。預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形的。避免接觸有毒有害物質(zhì)

      病情分析：
      你好，想要一個(gè)健康的寶寶首先你們夫妻一定要有一個(gè)健康的身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們要注意戒煙忌酒最少三個(gè)月、少吃辛辣刺激性食物、積極參加體育鍛煉、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      以上是對(duì)“打算備孕，夫妻雙方都是需要準(zhǔn)備什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果打算備孕的話，建議雙方都需要去檢查一下，男性檢查一下精液常規(guī)，女性檢查一下輸卵管通暢情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果精液質(zhì)量正常，女性輸卵管通暢，排卵正常的情況下，平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就可以的，盡量的安排在排卵期同房，性生活也不要太頻繁。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，打算備孕，那可以首先做個(gè)孕檢檢查，除了拍片。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，戒煙戒酒，可以吃葉酸片。

      病情分析：
      你好！在備孕期間，夫妻雙方要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要接觸有毒的氣體和東西，不要熬夜，保持身體處于最佳的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：并且女方需要口服三個(gè)月的葉酸片，男方盡量不要抽煙，喝酒。孕前三個(gè)月，男方檢查精液，女方生殖系統(tǒng)檢查，血常規(guī)，血型以及常規(guī)的。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多鍛煉身體。