請(qǐng)問(wèn)，12歲90斤，進(jìn)行強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)

男 | 1歲 2017-10-23 20:08:27 2人回復(fù) 來(lái)自安順市

健康咨詢(xún)描述：請(qǐng)問(wèn)，12歲90斤，進(jìn)行強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，腿會(huì)瘦下來(lái)嗎?不吃藥，一個(gè)月半，可以嗎

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楊雪飛安陽(yáng)市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒幫助網(wǎng)友：19225稱(chēng)贊：12

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2017-10-23 20:45:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先飲食控制，增加體育鍛煉，可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃新鮮蔬菜水果，高熱量高脂肪食物不吃，控制面食攝入，練瑜伽，游泳，騎自行車(chē)仰臥起坐。

高珊泰安市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病幫助網(wǎng)友：2100稱(chēng)贊：4

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2017-10-23 20:54:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，健康的減肥方式需要通過(guò)合理控制飲食配合體育鍛煉進(jìn)行，不要依賴(lài)于減肥藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您合理控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃過(guò)多的肥甘厚味，配合有氧運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持30分鐘以上。