有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生我是名初四學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力特別大

醫(yī)生我是名初四學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力特別大

女 | 15歲 2017-10-23 18:59:17 7人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是名初四學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力特別大。有次我看新聞有個人口水多,然后我突然也覺得自己口水多了,我爸說我強迫癥,但我控制不住自己老想著它,咽它,網(wǎng)上說的好嚇人啊,我該怎么辦啊,突然就這樣了,咽的時候老感覺著它,嘴里很難受。如果只是我心理因素,那我該怎么調(diào)整自己呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-10-23 20:17:55 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮煩躁,出現(xiàn)強迫癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

王曉萌
王曉萌 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡 幫助網(wǎng)友:1978
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2017-10-23 20:18:49 我要投訴

      病情分析:
      你好!這位患者很高興為你解答,我認(rèn)為確實可能是由于壓力大造成。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以放松一下,不要把精力過多的都放在學(xué)習(xí)上,可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-10-23 20:19:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量適當(dāng)減減壓,放寬心態(tài),不要刻意去理會那些胡思亂想。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以把注意力放在其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      
      以上是對“醫(yī)生我是名初四學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力特別大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2017-10-23 20:20:35 我要投訴

      你好啊,感覺你的描述我覺得,你是把自己的口水強迫癥,真對號入座了。你現(xiàn)在應(yīng)該,好好學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時全身心投入,休息時百分之百休息。不要在關(guān)注你的口水。經(jīng)過一段時間,你的口水強迫癥就好啦!
      

史荷麗
史荷麗 二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2017-10-23 20:20:57 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你是由于壓力太大造成的。放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,定一個學(xué)習(xí)目標(biāo),有計劃的去完成,讓自己的生活充實起來。培養(yǎng)興趣愛好,開拓視野,增強自信心。
      

代成霞
代成霞 聊城市中醫(yī)醫(yī)院   護師 擅長: 肺炎,肺癌,肺氣腫,支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管 幫助網(wǎng)友:9958稱贊:48
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2017-10-31 10:04:44 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況考慮與精神因素有一定的關(guān)系,精神壓力大情緒緊張休息不好神經(jīng)衰弱都可導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息保障睡眠調(diào)整心態(tài)緩解壓力保持心情愉快,可口服營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)節(jié)神經(jīng)養(yǎng)血安神藥物進行治療。
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫(yī)生,已有 1860 名網(wǎng)友免費獲得解答)
2017-10-24 09:25:41 我要投訴

      你的這一現(xiàn)象的確是強迫癥的表現(xiàn),這是因為你學(xué)習(xí)壓力過大睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞引起的,建議充分地補足睡眠,以便早日康復(fù)。必要時可通過中醫(yī)中草藥來幫助調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生我是名初四學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力特別大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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