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懶不想去吃飯,說(shuō)什么要減肥不能吃飯

女 | 16歲 2017-10-22 21:24:45 9人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 懶不想去吃飯,說(shuō)什么要減肥不能吃飯,怎么讓她好好吃飯不吃那些零食,她1天可能就吃一頓飯剩下餓了就是零食會(huì)不會(huì)得病啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2017-10-22 21:37:36 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是減肥引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好親,我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,避免吃零食,生活規(guī)律。
      

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2017-10-22 21:39:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,孩子以減肥為借口現(xiàn)在不吃飯,光吃零食。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)很簡(jiǎn)單呀,把他的零食給他斷掉。不讓他有機(jī)會(huì)能夠接觸到任何的零食,只要他餓了就會(huì)去吃飯的。有零食她不餓,肯定不會(huì)吃飯。
      

李俠
李俠 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-10-22 21:44:26 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期這樣的飲食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的,節(jié)食減肥會(huì)反彈,雖然減肥合理飲食控制是基礎(chǔ)但也要注意合理性,另外就是要好好運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見:
      健康減肥及注意事項(xiàng):1,均衡營(yíng)養(yǎng),魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個(gè)雞蛋,一個(gè)牛奶,一個(gè)蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃8分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時(shí))3,適量的運(yùn)動(dòng),如快速走路,跑步,跳繩等。堅(jiān)持一段時(shí)間,身體很快就健康的瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“懶不想去吃飯,說(shuō)什么要減肥不能吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李霞
李霞 肥城礦業(yè)集團(tuán)大封社區(qū)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、糖尿病、冠心病、支氣管炎等普通內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:5967稱贊:1
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2017-10-22 21:46:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。零食吃多了對(duì)身體的是有害的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,一天只吃一頓正餐,都吃零食對(duì)于身體是不健康的。你可以多吃一些青菜和水果,保證營(yíng)養(yǎng)的充足
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:30176稱贊:106
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2017-10-22 21:52:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,您描述的情況從健康角度來(lái)說(shuō),早飯午飯要吃好,晚餐要清淡少吃是減肥的基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見:
      一天吃一頓飯,還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的可能性。這個(gè)是用身體代償機(jī)制導(dǎo)致的,不是越少越好。
      

朱靈芝
朱靈芝 江西省武寧縣甫田衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,痛經(jīng),孕產(chǎn)期保健指導(dǎo),子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:459
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2017-10-22 21:52:34 我要投訴

      病情分析:
      減肥需要科學(xué)合理的方法,而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,不吃飯,但吃零食,而零食的熱量更高。
      指導(dǎo)意見:
      建議一日三餐還是需要吃的,不然會(huì)導(dǎo)致胃病,但要注意個(gè)量就可以了。多運(yùn)動(dòng),而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

趙娜
趙娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、霉菌性陰道炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月 幫助網(wǎng)友:8888稱贊:14
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2017-10-22 21:53:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀敘述,這種情況會(huì)引起自身免疫力下降,易感冒,體質(zhì)差。
      指導(dǎo)意見:
      建議,注意休息保暖,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,同時(shí)忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物,多喝白開水,多吃綠葉蔬菜和水果,平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),慢慢改善,祝您健康。
      
      以上是對(duì)“懶不想去吃飯,說(shuō)什么要減肥不能吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔領(lǐng)軍
崔領(lǐng)軍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:2057稱贊:1
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2017-10-22 21:54:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的問(wèn)題,減肥不能只靠不吃飯,這樣是容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良以及貧血的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在減肥的時(shí)候多種方面一起下手。飲食調(diào)節(jié),體育鍛煉以及各種減肥操都可以適當(dāng)?shù)氖褂?。但不能單單的靠?jié)食來(lái)減肥。
      

李樹格
李樹格 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),產(chǎn)后出血,前置胎盤,羊水栓塞,羊水過(guò)少,胎盤 幫助網(wǎng)友:2015稱贊:2
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2017-10-22 23:06:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,您正處于青春發(fā)育期,只要不是過(guò)于超重,而且還要不?影響健康就沒必要去減肥,長(zhǎng)時(shí)間吃零食就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。嚴(yán)重的會(huì)影響健康。
      指導(dǎo)意見:
      您好,鑒于您的情況考慮,您正處于青春發(fā)育期,沒必要去減肥(只要不是過(guò)于超重影響健康),長(zhǎng)時(shí)間吃零食就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,嚴(yán)重的會(huì)影響健康。建議您最好去正規(guī)醫(yī)院兒科就診,進(jìn)行必要的檢查和咨詢,建議您結(jié)合檢查結(jié)果遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的藥物治療和調(diào)理。建議平時(shí)多吃新蔬菜和水果,建議您平時(shí)多參加體育活動(dòng),按早中晚飲食按早中晚分配早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,祝您健康快樂!
      

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