指導(dǎo)意見:
減肥期間晚上可以吃晚飯,在減肥過程當中最重要的一個習(xí)慣就是飲食要定時、定量、定餐,通過規(guī)律的飲食能夠平穩(wěn)血糖,對于促進糖原和脂肪轉(zhuǎn)換之間的代謝的作用非常明顯。
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