上了高中到了新的班級極度不適應(yīng)和同學發(fā)生了好多事自

      病情分析：
      銀行根據(jù)你的病情描述。你的這種表現(xiàn)就是青春期逆反心理引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要放松壓力。保持心情愉快。盡量改掉壞脾氣。經(jīng)常與父母家人溝通。和同學友好相處。祝你平安度過青春期。
      

      你好，青春期孩子情感情緒比較混亂，需要一段時間才能調(diào)整過來。這個與激素分泌多有關(guān)系，也與成長期閱歷不夠，分不清太多是非有關(guān)系?？梢韵仁剐那樽兊煤闷饋恚磺芯蜁靡恍?。人體細胞主要成分是蛋白質(zhì)，修復(fù)損傷組織細胞的主要維生素B族和蛋白質(zhì)，人體所有消化酶的主要成分是蛋白質(zhì)和維生素b族，還有鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足，消化吸收好，體能好心情就容易愉悅。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵，蔬菜含有葉酸。如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質(zhì)，維生素B族和維生素和鈣鎂片，修復(fù)效果很好。
      

      可能是中考過后考試成績不理想，心情不好，事事不順心，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，通過一些不良行為表現(xiàn)出來。希望你學會調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂觀的方面看，學會適應(yīng)新的環(huán)境，多學習一些人際交往的方法和技巧，學會與人溝通交流，和睦相處。業(yè)余時間，多參加一些戶外運動，經(jīng)常和熟悉要好的朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“上了高中到了新的班級極度不適應(yīng)和同學發(fā)生了好多事自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！