工作極度不適應(yīng)怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己對新環(huán)境不適應(yīng)，過度自卑自責(zé)，心理和精神壓力太大出現(xiàn)適應(yīng)性障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，學(xué)會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，遇到事情或不懂地方多和同事之間進行溝通交流，不要刻意去想或考慮太多問題，把注意力集中在工作上就可以的。

      病情分析：
      你無法適應(yīng)新工作，感覺壓力大，每天悲傷過度，經(jīng)常想哭，難受的很?？雌饋砟愠惺芰吮容^大的現(xiàn)實壓力。
      指導(dǎo)意見：
      面對一份新工作，很多人都會感覺惶恐不安，或者是感覺焦慮，但是看起來你的這種不安更強一些。你感覺現(xiàn)在極難接受現(xiàn)在的工作，這種情況可以考慮先請假幾天調(diào)整狀態(tài)。你也可以選擇給專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      以上是對“工作極度不適應(yīng)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺你現(xiàn)在每天工作開心不起來，悲傷過度嘗試著背后哭泣，對工作也感到極為難受，有很多想不開的情景，覺得別人勸你也沒有用。
      指導(dǎo)意見：
      明顯通過你的描述感覺到你有一些情緒低落，建議你可以做一下測試，想一想你這種情況有多長時間了，如果是比較嚴重就需要用藥治療，如果稍微不是很嚴重，可以輔助心理咨詢，就能解決你的一些認知上的問題，改變你的心情，建議每天能堅持運動。

      病情分析：
      面對新工作，你出現(xiàn)各種不適應(yīng)，心里悲傷痛苦，焦慮不安，無法面對新的工作，這樣肯定也很難干好。出現(xiàn)這種情況的主要原因是你的心態(tài)問題，需要認真分析為什么會這樣。
      指導(dǎo)意見：
      首先可以看出你心里排斥這項工作，覺得自己不應(yīng)該干這項工作。我不知道具體工作和你個人之間有什么差距，如果你想談的話，可以詳細的說說自己的情況。