剛剛上高中，突然好不適應，咋辦

男 | 16歲 2021-09-05 16:13:23 1人回復來自

健康咨詢描述：剛剛上高中，很多規(guī)則讓我猝不及防，每天都不在狀態(tài)，下周還要考試，中秋節(jié)之前還要軍訓，我真的不知道該如何適應，現(xiàn)在真的好煩躁

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2024-03-26 10:19:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己剛剛上高中對新環(huán)境不適應和每天軍訓過度勞累，每個同學都會經(jīng)歷這種環(huán)境的。
      指導意見：
      現(xiàn)在自己出現(xiàn)這種心情屬于正常現(xiàn)象是可以理解的，希望你應該有自信心和勇氣，學會自己進行調(diào)整心態(tài)，適應一段時間應該可以有所改善的，希望你平時多主動和同學老師自己溝通交流，適應新環(huán)境就可以的。