已經(jīng)好久沒跑步了，昨天心血來潮跑了兩公里

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在全身無力是昨天跑步過度引起的，幾天后可以慢慢恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見：
      建議；平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然過度運(yùn)動(dòng)是不太好的，但不會(huì)得得橫紋肌溶解的，以后注意適量運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      在這個(gè)情況，大多數(shù)的話，有可能還是有些?；顒?dòng)不當(dāng)所引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，像這種不會(huì)出現(xiàn)這種情況的，像你這種情況，大多數(shù)都病理性的現(xiàn)象才出現(xiàn)的。
      

      病情分析：
      你好。運(yùn)動(dòng)量不大，不需要擔(dān)心橫紋肌溶解這個(gè)方面的。沒有那么容易的。
      指導(dǎo)意見：
      不過有可能出現(xiàn)肌肉酸痛之類的表現(xiàn)。注意觀察即可。平時(shí)最好還是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，對(duì)健康比較有利。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)好久沒跑步了，昨天心血來潮跑了兩公里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，橫紋肌溶解癥在臨床上最常見的癥狀是局部或全身性的肌肉酸痛.
      指導(dǎo)意見：
      治療方面橫紋肌溶解癥本身并無特殊的治療方式但對(duì)于所造成的急性腎衰竭部份卻必須好好處理.處理上以給予大量點(diǎn)滴注射為主但因病人可能處于少尿期而必須適時(shí)給予利尿劑，如果出現(xiàn)高血鉀，應(yīng)該做相應(yīng)治療；出現(xiàn)腎衰也應(yīng)該做及時(shí)的處理。請(qǐng)記得運(yùn)動(dòng)不要太過劇烈運(yùn)動(dòng)后記得多喝水不要讓身體處于缺水的狀態(tài)就可以減少橫紋肌溶解癥所造成的急性腎衰竭。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常沒有鍛煉，過度運(yùn)動(dòng)引起肌肉關(guān)節(jié)的疲勞。肌肉積累了大量的乳酸，就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛無力的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議以后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這樣容易使肌肉和關(guān)節(jié)受到損傷，運(yùn)動(dòng)必須從適度開始，劇烈運(yùn)動(dòng)體內(nèi)消耗的能量過多，要及時(shí)補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，經(jīng)常不鍛煉，偶爾一次劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)全身無力屬于正?，F(xiàn)象，不會(huì)得橫紋肌溶解。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜劇烈。注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免吃辛辣油膩刺激性食物。