已經(jīng)好久沒跑步了，昨天心血來潮跑了兩公里

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在全身無力是昨天跑步過度引起的，幾天后可以慢慢恢復的
      指導意見：
      建議；平時不運動，突然過度運動是不太好的，但不會得得橫紋肌溶解的，以后注意適量運動鍛煉
      

      病情分析：
      在這個情況，大多數(shù)的話，有可能還是有些。活動不當所引起的情況。
      指導意見：
      一般來說，像這種不會出現(xiàn)這種情況的，像你這種情況，大多數(shù)都病理性的現(xiàn)象才出現(xiàn)的。
      

      病情分析：
      你好。運動量不大，不需要擔心橫紋肌溶解這個方面的。沒有那么容易的。
      指導意見：
      不過有可能出現(xiàn)肌肉酸痛之類的表現(xiàn)。注意觀察即可。平時最好還是養(yǎng)成運動的好習慣，對健康比較有利。
      
      以上是對“已經(jīng)好久沒跑步了，昨天心血來潮跑了兩公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，橫紋肌溶解癥在臨床上最常見的癥狀是局部或全身性的肌肉酸痛.
      指導意見：
      治療方面橫紋肌溶解癥本身并無特殊的治療方式但對于所造成的急性腎衰竭部份卻必須好好處理.處理上以給予大量點滴注射為主但因病人可能處于少尿期而必須適時給予利尿劑，如果出現(xiàn)高血鉀，應該做相應治療；出現(xiàn)腎衰也應該做及時的處理。請記得運動不要太過劇烈運動后記得多喝水不要讓身體處于缺水的狀態(tài)就可以減少橫紋肌溶解癥所造成的急性腎衰竭。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常沒有鍛煉，過度運動引起肌肉關節(jié)的疲勞。肌肉積累了大量的乳酸，就會出現(xiàn)肌肉酸痛無力的癥狀。
      指導意見：
      建議以后不要劇烈運動，這樣容易使肌肉和關節(jié)受到損傷，運動必須從適度開始，劇烈運動體內(nèi)消耗的能量過多，要及時補充。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，經(jīng)常不鍛煉，偶爾一次劇烈運動，出現(xiàn)全身無力屬于正?，F(xiàn)象，不會得橫紋肌溶解。
      指導意見：
      你好！建議適當運動，不宜劇烈。注意勞逸結合，放松心情，避免吃辛辣油膩刺激性食物。