治療失眠的最好辦法

      病情分析：
      出現的原因考慮，主要是焦慮，壓力過大引起的，和熬夜都是有直接關系的，初步診斷神經衰弱。
      指導意見：
      出現癥狀嚴重情況下，是可以口服安神補腦液調理觀察的，調理飲食起居都有利于改善，持續(xù)沒有好轉，醫(yī)院治療觀察。
      

      你好，根據你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，多與人接觸，轉移注意力。必要時可以在醫(yī)生指導下服用調節(jié)睡眠藥物治療！
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，失眠大多是因為心理因素，比如工作情感生活上的不順心，在睡覺的時候安靜的時候會想著那些事情，
      指導意見：
      建議注意飲食清淡，尤其是在臨睡覺之前不要吃甜食，適當鍛煉身體，在晚上的時候可以增加運動量，睡前熱水洗洗腳，泡個熱水澡，不要看手機電腦，興奮大腦皮層，
      
      以上是對“治療失眠的最好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是失眠的，這種情況有可能和思慮過重，心情不好等有關系的了
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院內科檢查，給予口服安神膠囊進行治療此病的。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要不要想事情過多，可以服用棗仁安神膠囊或者是安神補腦口服液來治療觀察下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的年齡有可能是平時壓力太大思慮太多造成的
      指導意見：
      你好建議你最好到當地醫(yī)院就診看看，用中藥調理調理比較好，平時也要學會自我調理
      
      以上是對“治療失眠的最好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，根據您的描述，考慮您是陰虛導致失眠癥狀，需要積極口服藥物治療。
      指導意見：
      您好朋友，通過您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服夜寧顆粒治療調理。
      

      病情分析：
      您好，出現了失眠的情況半個多月這種情況多考慮是有陰虛火旺，氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以吃點歸脾丸，知柏地黃丸，酸棗仁顆粒等治療，多喝水清淡飲食
      

      病情分析：
      你好,一般情況失眠主要是排除器質性病變,然后對癥治療.
      指導意見：
      建議,可以排除腦血管病變,然后服用安定類藥物,改善睡眠習慣.同時配合中醫(yī)湯藥調治.
      

      病情分析：
      從你說的情況看，失眠多是你工作壓力大，精神緊張造成的，在用藥的同時，要注意保養(yǎng)，這樣慢慢就好了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，平時要多休息，聽聽音樂，聊聊天，這樣可以緩解壓力，慢慢就好了
      

      病情分析：
      失眠最好是要靠自己調理，多做體育鍛煉。保持好的心態(tài)。晚上臨睡前不要喝濃茶和咖啡?？梢月犚宦犎岷偷囊魳酚兄叩?。
      指導意見：
      建議您最好是不要靠吃安眠藥睡眠。要學會調整自己的心態(tài)。保持心情愉快，多參加體育鍛煉。晚上睡覺的環(huán)境要安靜舒適。睡覺前要全身放松不要想太多事情。
      

      病情分析：
      您好，引起失眠的主要原因是精神壓力過大所致，強烈的壓力源刺激會導致植物神經和交感神經興奮而引起失眠多夢，睡眠不寧等表現，
      指導意見：
      建議親可以多參加一些社交活動排遣壓力源刺激影響，多去旅旅游散散心，飲食上可以多吃點清淡易消化的食物為好的，可以口服點健腦補充腎氣血的食物，比如大棗，核桃，黑芝麻，堅果類食物為好的，每天睡覺前可以泡泡熱水腳，吃點紅棗和喝點牛奶可以助眠，祝您身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是腦神經衰弱引起的失眠，減輕壓力，保持心情舒暢，別著急勞累。
      指導意見：
      把心態(tài)放好，別路思亂想，口服六味安神膠囊，配合針灸治療，晚上睡覺前泡腳，散步半小時，喝杯熱牛奶，聽高雅的輕音樂都助于睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況，失眠是一件很痛苦的事情，建議您適量的運動
      指導意見：
      晚上用足浴盆泡泡腳，睡前喝一袋純牛奶，可以注意些一碗15克的百合粥，慢慢自我調節(jié)，床上不要玩手機，也可以瑜伽冥想，可以適量的喝一些安神補腦液，祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好，剛開始失眠應當從生活習慣上下手，作息規(guī)律化不熬夜，白天適當加大運動量和工作量，晚上會休息好一些。另外有了心思及時向親人溝通，不要心思過重，適當放松一下！
      指導意見：
      建議擬采用上述措施對睡眠效果無果后，可以喝些中藥制劑的安神補腦液，如果還是不能緩解的話，也要在醫(yī)師指導下根據你失眠的具體特點服用對應的抗失眠藥物！
      

      病情分析：
      你好，失眠是指睡眠障礙，多夢易醒，記憶減退，伴有耳朵鳴叫，頭暈等癥狀。
      指導意見：
      中醫(yī)認為有多種原因所造成的。有肝腎陰虛，肝陽上擾，心脾兩虛，骨虛等等。臨床表現多樣，必須根據患者具體情況進行分折診治。
      

      病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看這考慮是神經衰弱所引起的失眠狀態(tài)。
      指導意見：
      可建議你要最是采用調理神經的藥物來治療，必要時可要再配合鎮(zhèn)靜劑來緩解失眠狀態(tài)。
      

      問題分析：失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
      指導意見：治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。