治失眠的好辦法

男 | 40歲 2022-01-27 01:11:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我一好朋友,是個(gè)技術(shù)人員,現(xiàn)在失眠了,而且失眠的非常厲害,聽他老婆講,現(xiàn)在晚上睡兩三個(gè)小時(shí),在床上翻來(lái)復(fù)去的,現(xiàn)在睡不好,眼睛都紅了,在找治療失眠的辦法

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)專家,治失眠的好辦法有沒(méi)有啊.

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2022-01-27 01:15:07 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，如果出現(xiàn)了失眠的情況下，這種情況下，首先可以選擇使用針灸進(jìn)行治療，并且配合使用，以及安神補(bǔ)腦口服液

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>