我吃了很多板菜，也沒法增肥。30.5千克

      病情分析：
      這個主要是因為你還小，脾胃不好吸收不好，就像一個小杯子你用多大的水壺加水也沒用全都會溢出來的
      指導意見：
      所以你要作的是健脾胃讓吸收好，二是運動鍛煉讓你全身細胞都調理生長就會好的這時再來滋補就會好的吃一些有營養(yǎng)的食物，
      

      病情分析：
      你好，人的身材有多方面因素決定，飲食因素，遺傳因素，種族因素。
      指導意見：
      如果你你飲食很均衡，水果吃的也多，但是就是很瘦。全身健康的話，瘦點也不用太擔心。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，如果想增加體重的話，建議要營養(yǎng)均衡。
      指導意見：
      平時要多吃蔬菜水果，吃富含蛋白的東西，比如雞蛋，余下這些，不能挑食，要葷素搭配
      
      以上是對“我吃了很多板菜，也沒法增肥。30.5千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些情況，建議你去醫(yī)院做一個胃鏡和腸鏡的檢查。
      指導意見：
      看有沒有消化道吸收障礙。平時不要吃零食，多吃蛋白質含量高的食物。多運動保證睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果身體沒有其他的不適，就不用擔心的。
      指導意見：
      胖瘦與遺傳、發(fā)育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。
      

      病情分析：
      這個情況要注意你的飲食習慣是否存在問題又或者自身胃腸道消化吸收不好。
      指導意見：
      建議飲食上多吃點高蛋白高營養(yǎng)的食物，如瘦肉，豆類，魚，蔬菜水果等等，少吃零食，適當運動，必要時上醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你需要檢查一下肝功能血糖，甲狀腺功能，看是否存在一些疾病導致身體消瘦的了。
      指導意見：
      如果這些檢查都沒問題的話，那么建議可以考慮配合一些健脾胃，改善腸胃消化的中藥來調節(jié)改善消化營養(yǎng)吸收。比如說補脾益腸丸，參苓白術丸。
      
      以上是對“我吃了很多板菜，也沒法增肥。30.5千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！