最近總是晚上睡不好自己感覺晚上睡覺腦子總是想事情感

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮有一定的焦慮情緒和抑郁的傾向，建議去精神心理科咨詢和測驗(yàn)。在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，通過心理和行為調(diào)整，必要時藥物改善過來。
      指導(dǎo)意見：
      建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理和行為調(diào)整，結(jié)合藥物足量足療程使用，及時復(fù)診，一般是完全可以控制的。
      

      你好，你的情況可能是有些焦慮情緒，影響了睡眠，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，跟家人朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，這個原因很多，請問最近有沒有經(jīng)常熬夜長時間。玩手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      那如果有的話，你這個屬于植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失明癥。你可以到藥店買一盒甜夢膠囊，這個屬于中成藥，效果非常好。
      
      以上是對“最近總是晚上睡不好自己感覺晚上睡覺腦子總是想事情感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，同時忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，可以口服安神補(bǔ)腦液，慢慢改善，祝您健康。