我想問一下減肥一天能喝幾杯酸奶

      病情分析：
      您好，這樣子的話初期的話可以的，可注意適當得運動的，蜂蜜減肥比較好的，
      指導意見：
      蜂蜜減肥比較好的，可注意每天運動的，這樣子的話只喝蜂蜜水的，這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你好，一天喝一杯就好了的，飲食要多樣化的，控制量就好了
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

      病情分析：
      你好這位朋友，減肥，是一個漫長的過程，不是說減就減的，注意飲食調理，參加體育鍛煉，會有好的效果，
      指導意見：
      一個調理，主要是，每頓飯不要吃得過飽，遲到七成飽，多吃新鮮的果蔬，少吃一些主食，堅持一個月，效果明顯，
      以上是對“我想問一下減肥一天能喝幾杯酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天早晨起床，先喝一杯白開水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包，一碗燕麥粥。
      指導意見：
      下午4點饑餓的時候可以再喝一杯酸奶。減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。

      病情分析：
      一天只吃早餐可以減肥,但減輕體重的情況下,也會導致身體損傷.如誘發(fā)胃病,影響胃腸功能.體力下降等.所以,這不是減肥的好辦法.
      指導意見：
      真正的減肥需要控制主食攝入量,但肉菜都需要攝入,以蔬菜為主,每餐都需要有少量肉類,才能保證營養(yǎng)均衡,才能真正減肥.其次要多運動.多喝水.另外有肥胖補氣的中醫(yī)說法,也可以參考.

      病情分析：
      這個問題，如果能堅持，可能也沒什么問題，但是水果吃的太多，也是不容易減肥
      指導意見：
      因為水果的糖分太高，所以建議多吃蔬菜，這樣有助于減肥，別吃主食，多吃蔬菜減肥效果還好

      病情分析：
      你好，具體看你消化情況。一般一天三瓶酸奶足夠，減肥的飲食搭配需要均衡，
      指導意見：
      光吃水果沒有其他蛋白質，少量脂肪分泌。會導致電解質紊亂脫水。危及生命，所以減肥一般在美容專家指導下根據你情況量身定制
      以上是對“我想問一下減肥一天能喝幾杯酸奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你還是要正常飲食，注意運動。不要刻意的控制飲食，以免影響到月經。希望能幫到你，
      指導意見：
      另外，建議在生活中，注意飲食，晚上要少吃，注意鍛煉身體，科學減肥，不要盲目的控制飲食，

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，避免使用節(jié)食的方法來減肥的。
      指導意見：
      建議你，放松心情，飲食，生活要有規(guī)律，避免暴飲暴食，每餐7-8分飽，適當體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這樣的飲食是不可以的，因為減肥可不是不吃飯！
      指導意見：
      如果你想通過不吃飯來減肥，那就大錯特錯了，因為人體需要能量和影響，你不吃飯就會導致體內能量和影響缺乏，所以吃飯只吃七分飽就可以了，然后配合身體的鍛煉就可以健康的減肥了！

      病情分析：
      肥胖不僅可以引起身體的某些疾病，還會影響女孩子的氣質，所以減肥是可行的，但是不能盲目的減肥。
      指導意見：
      建議你運動減肥，不要用節(jié)食的方法減肥，這樣會引起身體產生疾病，情緒低落，皮膚松弛，調理好科學的合理的飲食在進行體育鍛煉是最好的方法。