健康咨詢描述: 想問一下上臂和大腿比較胖,是中醫(yī)講的什么經(jīng)絡不通?怎么能減肥,希望得到飲食指導。
病情分析:
想瘦手臂的話可以做做空舉啞鈴,也可以舉一瓶礦泉水的,每天多做幾次,每次100下
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
你好!希望我的建議能幫助到你,首先上臂和大腿的地方脂肪和肌肉多!
指導意見:
每個人都是腹部,上臂和大腿比較粗,你可以選擇運動是它變瘦,但是不要吃減肥藥!
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