習(xí)慣邊上課邊想其他事

      你好，人都是有不同的注意通道的，主要注意通道分配的精力多，這樣人就能夠同時(shí)做一些事情也不會(huì)太累。不必太過在意，反而越是要求自己集中注意力，越容易勞累。
      

      病情分析：
      你好，這種情況導(dǎo)致上課分散注意力，會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果及其質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量不要太去理會(huì)那些胡思亂想，把注意力放在上課內(nèi)容上，可以通過記筆記的習(xí)慣提高注意力。

      病情分析：
      這么年輕的情況下長期存在這種狀態(tài)最好還是注意一下看看才行的
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，注意一下多休息之后可以比較好的改善癥狀的，并無什么很需要擔(dān)心的地方的
      以上是對(duì)“習(xí)慣邊上課邊想其他事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      集中精力是做好工作學(xué)習(xí)和完成日常事物的前提，要學(xué)會(huì)如何調(diào)控注意力。比如當(dāng)你在上課聽講時(shí)，要主動(dòng)把自己帶入老師講授的內(nèi)容中去，一同思考，一同參與，當(dāng)你平時(shí)做作業(yè)因時(shí)間長而注意力分散時(shí)，可以暫時(shí)放下手中的課本，聽聽舒緩的音樂，出去走一走，調(diào)整一下再繼續(xù)。當(dāng)因?yàn)榄h(huán)境等因素外界有干擾時(shí)，還可以用不斷給自己提問的方法集中自己的注意力，也就是根據(jù)工作或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容不斷給自己提出問題，逼著自己思考解決這些問題，這樣注意力就不致于分散了。