我覺得我的大腿很胖，肚子上有贅肉體重47公斤想瘦一

      我們計(jì)算理想體重是用身高減105，所以如果你在理想體重的范圍內(nèi)，下肢相對(duì)來說比較胖，可能以梨型分布為特點(diǎn)。在飲食運(yùn)動(dòng)控制基礎(chǔ)之上，我們可以采用局部穴位的按摩進(jìn)行減重。
      

      你好！不知道你的身高是多少？根據(jù)你的描述，大腿和肚子上有贅肉，建議你每天堅(jiān)持爬樓梯10-15分鐘，長(zhǎng)跑或游泳30分鐘，并且做仰臥起做運(yùn)動(dòng)等等有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定能瘦下來的。
      
      以上是對(duì)“我覺得我的大腿很胖，肚子上有贅肉體重47公斤想瘦一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于減肥，建議采取健康的方式，也就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食控制不等于不吃，少吃高脂肪高熱量的食物，多參與體育鍛煉，一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才會(huì)成功
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況是覺得自己胖想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，保持充足的睡眠，多做些有氧運(yùn)動(dòng)。