女13歲，體重51.5公斤

      13周歲的話正處于第二性征和一個(gè)長(zhǎng)個(gè)的一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，目前你的身高是160，那按照理想體重來(lái)說(shuō)的話，你理想體重是55公斤，所以按你目前的一個(gè)體重的話，你在理想體重的一個(gè)下線，不需要減重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的年齡來(lái)看你目前的身高體重基本上還都是在正常范圍內(nèi)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像您這種年齡情況，不用特殊的減肥，平時(shí)注意，適當(dāng)?shù)纳俪砸恍└邿崃?，?jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了
      

      病情分析：
      你的身高和體重是合理的，也可以從飲食和鍛煉兩方面再加強(qiáng)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面少吃油膩，含脂肪高的食物。多補(bǔ)充一些蛋白新鮮蔬菜水果。少吃辛辣刺激性的食物，飯后半小時(shí)以后可以多參加戶外活動(dòng)，比如爬山騎單車(chē)效果都挺不錯(cuò)的。
      
      以上是對(duì)“女13歲，體重51.5公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的這個(gè)身高，體重上面來(lái)看，你這個(gè)是正好的啊，不算是超重的啊，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)樣的情況的話，觀察就行了的啊，你也不要太過(guò)于擔(dān)心的，不需要減肥的啊，正好的體重。