健康咨詢描述: 平時吃的也好呢,遇見自己喜歡吃的菜也吃的多呢,就是不增體重。
13周歲的話正處于第二性征發(fā)育和長個的關鍵時期,如果這一時期的話,我們的一個身高來計算,你的理想體重是一個50公斤,所以盡量以瘦肉牛奶,雞蛋優(yōu)質蛋白為主。有利于長高個子。
你好:只要是身體健康,沒有不舒服,偏瘦一點可能與個人體質等有關系,不一定是什么特殊疾病引起的。建議:去醫(yī)院做個健康體檢,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,給予恰當解釋指導的,沒事就放心了。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內容來看,13歲155厘米,體重不足30公斤,有點偏瘦,你的標準體重是50公斤左右。
指導意見:
建議你加強營養(yǎng),多吃高蛋白飲食,包括羊牛肉,魚蝦,牛奶,雞蛋等,包括新鮮的水果和蔬菜,吃飯最好不要挑食,加強鍛煉,注意休息,不要熬夜。
以上是對“我13歲,身高1.55,體重不足30公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我是練跆拳道的,上學每個周末每天都鍛煉三個小時,放暑假周一到周五也在練,我的身體素質也還可以,吃飯也多,就是很瘦,光被身邊的人說。
你好,體重偏低主要與消化吸收功能不佳,基因遺傳,營養(yǎng)不良等有關系,建議你加強營養(yǎng),吃飯不要挑食,同時配合鍛煉。
病情分析:
你好,這種情況考慮是飲食攝入不足的可能性,可以增加營養(yǎng)來改善的
指導意見:
建議您平時多吃一些有營養(yǎng)的食物,像高蛋白高維生素等飲食,平時保證營養(yǎng)的攝入,監(jiān)測體重變化,多吃含鈣高的食物
是不是家族的這種體質。我的爺爺,二姑都很瘦。
你好,有這種可能性的,你注意飲食攝入,可以監(jiān)測體重進行判斷
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