健康咨詢描述: 平時(shí)吃的也好呢,遇見自己喜歡吃的菜也吃的多呢,就是不增體重。
13周歲的話正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期,如果這一時(shí)期的話,我們的一個(gè)身高來(lái)計(jì)算,你的理想體重是一個(gè)50公斤,所以盡量以瘦肉牛奶,雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主。有利于長(zhǎng)高個(gè)子。
你好:只要是身體健康,沒有不舒服,偏瘦一點(diǎn)可能與個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系,不一定是什么特殊疾病引起的。建議:去醫(yī)院做個(gè)健康體檢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo)的,沒事就放心了。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,13歲155厘米,體重不足30公斤,有點(diǎn)偏瘦,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是50公斤左右。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白飲食,包括羊牛肉,魚蝦,牛奶,雞蛋等,包括新鮮的水果和蔬菜,吃飯最好不要挑食,加強(qiáng)鍛煉,注意休息,不要熬夜。
以上是對(duì)“我13歲,身高1.55,體重不足30公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可是我是練跆拳道的,上學(xué)每個(gè)周末每天都鍛煉三個(gè)小時(shí),放暑假周一到周五也在練,我的身體素質(zhì)也還可以,吃飯也多,就是很瘦,光被身邊的人說。
你好,體重偏低主要與消化吸收功能不佳,基因遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)系,建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃飯不要挑食,同時(shí)配合鍛煉。
病情分析:
你好,這種情況考慮是飲食攝入不足的可能性,可以增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善的
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,像高蛋白高維生素等飲食,平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,監(jiān)測(cè)體重變化,多吃含鈣高的食物
是不是家族的這種體質(zhì)。我的爺爺,二姑都很瘦。
你好,有這種可能性的,你注意飲食攝入,可以監(jiān)測(cè)體重進(jìn)行判斷
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