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我本人很瘦,但是小腿太粗了

男 | 14歲 2017-10-14 11:15:05 7人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 我本人很瘦,但是小腿太粗了,不知道怎樣讓腿變細,希望你可以幫幫我,謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-10-14 11:26:50 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況,可以在飯后半個小時以后,進行體育鍛煉,比如說騎單車。
      指導意見:
      飲食方面清淡一些,少吃油膩,含脂肪高的食物,多補充一些新鮮蔬菜水果。也可以參加爬山運動。
      

邵斌
邵斌 醫(yī)師 擅長: 重瞼術(shù),韓式三點定位,切開,埋線,面部微雕,隆鼻, 幫助網(wǎng)友:17776稱贊:20
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2017-10-14 11:27:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所提供的問題,像這種情況下,是跟遺傳有決定性的因素和關(guān)系的。
      指導意見:
      像你這種情況下,你可以每天都進行一些鍛煉,比如說跑步,協(xié)同運動可以減少脂肪。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:99712稱贊:45
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2017-10-14 11:30:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況下,應該是由于個人的體質(zhì)變化所引起的,也算是正常的狀態(tài)。
      指導意見:
      平常需要多進行戶外體育運動,才能逐漸消耗多余的脂肪,有利于身體的健康成長。
      
      以上是對“我本人很瘦,但是小腿太粗了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-10-14 11:30:16

      病情分析:
      瘦腿指腿部減肥的方法,瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物如,及日常護理等方面。
      指導意見:
      多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢,可瘦腿。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-10-14 11:30:29 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是正常的生長發(fā)育表現(xiàn),這種情況,如果考慮促進身體重新塑形,需要一個長期的堅持過程。
      指導意見:
      所以目前應該根據(jù)具體的實際情況,綜合評估,可以考慮每天練習一個小時瑜伽。
      

馮玲
馮玲 安居區(qū)東禪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 從事臨床多年,對婦產(chǎn)科有比較豐富的經(jīng)驗。 幫助網(wǎng)友:8627稱贊:7
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2017-10-14 11:45:31 我要投訴

      病情分析:
      腿上的肉是很難減的,所以你如果想要瘦腿那么必須堅持鍛煉才行,你可以采取做些瘦腿操或者騎自行車長時間堅持那么是有一定的作用的。
      指導意見:
      建議你你可以采取做些瘦腿操或者騎自行車長時間堅持那么是有一定的作用的,如果你想要快速瘦腿那么只有去抽脂了。
      

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱贊:5
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2017-10-14 11:46:22

      病情分析:
      目前你還在生長發(fā)育的階段,初步考慮還是要積極鍛煉為主
      指導意見:
      如果這個問題已經(jīng)嚴重影響到你的心理因素了,這種情況下可以考慮整形治療。
      
      以上是對“我本人很瘦,但是小腿太粗了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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