健康咨詢描述: 我今年19歲,身高170,體重108,大腿圍46,小腿卻圍39,小腿太粗,這樣正常嗎
您好!您的體型很標(biāo)準(zhǔn)的,您小腿粗可能與您平時(shí)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)系,平時(shí)運(yùn)動(dòng)后多做腿部肌肉拉伸,多按摩小腿肌肉,可以使小腿肌肉更勻稱,運(yùn)動(dòng)可以選擇瑜伽,游泳,慢跑都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,上身比較瘦,小腿很粗,身高一米七,體重108斤,根據(jù)你的身高計(jì)算,你的身材比較偏瘦,人的體質(zhì)不同,胖瘦也有個(gè)體差異,有的人是臉胖,有的人是上身胖,你是下身偏胖,這都屬于正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉來(lái)減少腿部的脂肪,一般腿型不夠完美,可以練練瑜伽,瑜伽可以拉伸腿部的線條,對(duì)身體的塑形很有幫助,還可以跑步,爬山,雙腿做空蹬自行車的動(dòng)作都可以鍛煉腿部肌肉,減少腿部脂肪。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)體重指數(shù)換算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤,你的體重屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),但是你希望更完美,希望小腿更細(xì),建議進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng),也可以試試中醫(yī)針灸治療。
以上是對(duì)“上身很瘦但是小腿卻很粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,從你描述的情況來(lái)看,你感覺(jué)小腿粗,考慮應(yīng)該是正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天半小時(shí)至一小時(shí)的腿部的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就能有瘦腿的效果。個(gè)體不同存在著一定的差異,你標(biāo)準(zhǔn)體重,身體健康才是最重要的。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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