我的小腿太粗了，怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好適當(dāng)?shù)腻憻?，平時少吃高脂肪的食物，多吃些水果和蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      您可以倒立，也是可以有減腿部的效果的啊，適當(dāng)?shù)木毦氳べひ财鸬綔p腿的效果的

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
      指導(dǎo)意見：
      你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。并且，減肥最重要的就是，堅持！