如何治療失眠頭痛

      你好，根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，多與人接觸，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。希望可以幫到你
      

      病情分析：
      你好，睡眠困難，睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)易驚醒，多是精神因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況與勞累，精神壓力大等原因有關(guān)，建議注意休息，調(diào)節(jié)情志，可服用安神補(bǔ)腦丸治療。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮是血虛失眠。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服養(yǎng)血安神丸每天二次每次20粒。棗仁安神顆粒每天三次每次一袋。同時(shí)配合穴位艾灸。
      
      以上是對(duì)“如何治療失眠頭痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。