健康咨詢描述: 睡覺(jué)的時(shí)候躺在床上有困得感覺(jué),但是總是要30到50分鐘才能睡著,而且好像腦海里總會(huì)浮現(xiàn)好多以前的事,或者是剛發(fā)生的事或者是在心里不自覺(jué)的就哼起歌,一睡著就做夢(mèng),而且一有動(dòng)靜就容易醒
想得到怎樣的幫助:怎么治療頭痛失眠
病情分析:
你好,你目前的出現(xiàn)的頭痛失眠的情況,主要考慮可能是偏頭痛造成的不適的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,避免過(guò)度的勞累,否則會(huì)加重不適癥狀的,以及晚上不要熬夜等,可以用布洛芬等處理。
引起失眠的原因很多,既有心理因素如壓力緊張,也有軀體因素如各種軀體不適。三是沒(méi)有良好睡眠習(xí)慣,根據(jù)失眠不同原因,具體分析,嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
病情分析:
出現(xiàn)的原因考慮,主要是神經(jīng)頭疼,伴有神經(jīng)衰弱的,和焦慮壓力過(guò)大都是有關(guān)系,用藥治療觀察。
指導(dǎo)意見(jiàn):
出現(xiàn)這種情況,也可以口服羊角顆粒治療觀察的,調(diào)理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善癥狀的,要及時(shí)的用藥治療。
以上是對(duì)“怎么治療頭痛失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你是頭疼引起的失眠,首先要檢查清楚你的頭疼原因,比如神經(jīng)性,血管性都有可能
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!我建議你可以到正規(guī)醫(yī)院面診一下,詳細(xì)做個(gè)檢查確診具體情況,查出原因,結(jié)合中藥材料調(diào)整睡眠,這樣比較好一點(diǎn)
病情分析:
你好從你描述來(lái)看,這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮失眠有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議及時(shí)放松心情,避免精神緊張,學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛(ài)好做到身心輕松,如果調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神藥物
病情分析:
你好,你這種情況有強(qiáng)迫和神經(jīng)衰弱的癥狀,建議到心理精神科檢查下,及時(shí)做心理疏導(dǎo)幫助改善。必要時(shí)檢查一下神經(jīng)功能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,生物鐘的調(diào)節(jié)很重要,最好是在11點(diǎn)鐘前睡,養(yǎng)成好的生物鐘?;蛘咚坝脽崴菖菽_,或喝一小杯牛奶,吃一點(diǎn)軟的麥面面包??梢杂行椭胨?br />
失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過(guò)早地醒來(lái),醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺(jué),多因健康情況不佳,疼痛、感覺(jué)不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對(duì)癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,來(lái)選擇對(duì)的治療方案,才會(huì)有明顯效果。
以上是對(duì)“怎么治療頭痛失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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