健康咨詢描述: 由于運動導(dǎo)致小腿肌肉又大又硬,穿高跟鞋一點都不好看希望能得到幫助瘦下來
經(jīng)常做體育鍛煉會導(dǎo)致肌肉比較發(fā)達的這種情況是不需要特殊改變的,因為在日常生活中多進行體育鍛煉,對身體的健康是非常有利的,平時建議你可以采取適當?shù)腻憻挿椒?,不要過于劇烈。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況和你平時的運動以及個人體質(zhì)都有關(guān)系,一般不用太過擔心
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該多做一些牽拉動作,也可以適當?shù)陌茨Γ苊庖恍┍┌l(fā)力強的動作的鍛煉,多做有氧運動
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