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高二女生,這次月考下降200多名

女 | 17歲 2017-10-13 11:22:51 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 高二女生,這次月考下降200多名,每次考試起伏很大,特別容易緊張,導(dǎo)致審題不清。是不是焦慮癥的表現(xiàn)。除了考試外其他事也愛緊張,只是程度較輕。該怎么調(diào)節(jié)

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桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網(wǎng)友:3378稱贊:1
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2017-10-13 11:28:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,考試緊張是正常現(xiàn)象,不緊張才不正常呢,不要給自己戴焦慮癥的帽子
      指導(dǎo)意見:
      建議,放平心態(tài),心定神閑,以一顆平常以對(duì)待考試,只要付出,努力了,以后想起來不后悔,不要管成績與名次
      

李國紅
李國紅 醫(yī)師 擅長: 對(duì)外科,內(nèi)科,急診,兒科多發(fā)病,常見病有獨(dú)到的療效 幫助網(wǎng)友:3805
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2017-10-13 11:26:23 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你說的情況,我初步考慮是你的心理素質(zhì)差,精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你去旅游或者散步,鍛煉身體,然后讓精神放松,不要想那么多。。。。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2017-10-13 11:26:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的考試成績的起伏是非常大的情況,很是困擾的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況下,你的考試成績是有起伏的了,既然你可以考得好的話,說明你本身的能力是沒有問題的,還是自己的心態(tài)問題。建議你是需要放輕松自己的心態(tài),不要過分的在意考試成績的了,反而才能幫助到自己的正常發(fā)揮。
      
      以上是對(duì)“高二女生,這次月考下降200多名”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網(wǎng)友:29090稱贊:384
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2017-10-13 11:28:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,是焦慮的癥狀太緊張了,平時(shí)需要鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      堅(jiān)持鍛煉身體,有好的身體可以考試成功,不用過分擔(dān)心,考試就是把自己會(huì)的表達(dá)出來沒有其它的。
      

王燦崗
王燦崗 護(hù)師 擅長: 輸尿管結(jié)石及腎結(jié)石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-10-13 11:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,老是有這種心里,考慮還是精神緊張,平時(shí)缺乏自信有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多看一些有意義的書籍,放松心情,增加自信保持積極樂觀的心態(tài),就可以了。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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